一年四季，春夏秋冬，一年一季度的夏天(tian)(tian)不可少的季節，夏天(tian)(tian)炎(yan)熱(re)而且還多雨，有(you)的時候天(tian)(tian)陰沉沉還會把(ba)人們(men)的心情弄的不好，夏天(tian)(tian)的天(tian)(tian)空如同小孩變臉，所以各位親們(men)出門時記得帶(dai)傘，還要注意防暑(shu)！

    防暑措施——綠豆
綠(lv)(lv)(lv)豆(dou)(dou)——中醫(yi)稱綠(lv)(lv)(lv)豆(dou)(dou)具有(you)消暑(shu)yiqi、清(qing)熱jiedu、潤喉止渴、利水消腫的(de)(de)功效(xiao)，能預防中暑(shu)。綠(lv)(lv)(lv)豆(dou)(dou)對減少血液中的(de)(de)膽(dan)固醇及保(bao)肝等(deng)均有(you)明顯(xian)作用，用綠(lv)(lv)(lv)豆(dou)(dou)煮湯有(you) 的(de)(de)消暑(shu)清(qing)熱功效(xiao)。惟一不足之處是綠(lv)(lv)(lv)豆(dou)(dou)性太涼，體(ti)虛(xu)者(zhe)不宜(yi)食用。三類人群(qun)不可(ke)以服用：  1.寒涼體(ti)質的(de)(de)人 2.老、幼及體(ti)質虛(xu)弱(ruo)的(de)(de)人 3.正服用藥物者(zhe)

    夏天日照時間長，天亮得早而黑得晚。因此，起居和作息時間，應隨之作相應的調整，以遲睡早起為佳。外出時好穿棉、麻類的淺色長袖衣服，少穿化纖類服裝，以免大量出汗時不能及時散熱。有些人喜歡脫光上衣做事，實際上不但不涼快，反而會因紫外線照射曬傷。本文源自泊頭正創機械鑄鐵平臺色爽黃1000部免費軟件下載:emperorling.com.cn