一年四季，春夏(xia)秋(qiu)冬，一年一季度的(de)(de)夏(xia)天(tian)(tian)不可少的(de)(de)季節，夏(xia)天(tian)(tian)炎熱而且還多(duo)雨，有的(de)(de)時候天(tian)(tian)陰沉沉還會把人(ren)們的(de)(de)心情(qing)弄的(de)(de)不好，夏(xia)天(tian)(tian)的(de)(de)天(tian)(tian)空(kong)如同小孩變臉，所以各(ge)位親(qin)們出(chu)門時記得帶傘，還要注意防(fang)暑！

    防暑措施——綠豆
綠豆(dou)——中(zhong)醫(yi)稱綠豆(dou)具(ju)有消(xiao)暑(shu)yiqi、清熱jiedu、潤喉(hou)止渴、利水消(xiao)腫的(de)(de)功(gong)效，能預防中(zhong)暑(shu)。綠豆(dou)對減少血液中(zhong)的(de)(de)膽固醇(chun)及(ji)保肝等均有明顯作用(yong)，用(yong)綠豆(dou)煮湯有 的(de)(de)消(xiao)暑(shu)清熱功(gong)效。惟一不(bu)足之處是(shi)綠豆(dou)性太涼，體(ti)虛(xu)者不(bu)宜食用(yong)。三(san)類人(ren)群(qun)不(bu)可以服用(yong)：  1.寒涼體(ti)質的(de)(de)人(ren) 2.老、幼(you)及(ji)體(ti)質虛(xu)弱的(de)(de)人(ren) 3.正服用(yong)藥物者

    夏天日照時間長，天亮得早而黑得晚。因此，起居和作息時間，應隨之作相應的調整，以遲睡早起為佳。外出時好穿棉、麻類的淺色長袖衣服，少穿化纖類服裝，以免大量出汗時不能及時散熱。有些人喜歡脫光上衣做事，實際上不但不涼快，反而會因紫外線照射曬傷。本文源自泊頭正創機械鑄鐵平臺色爽黃1000部免費軟件下載:emperorling.com.cn