一(yi)(yi)年(nian)四季，春夏秋冬，一(yi)(yi)年(nian)一(yi)(yi)季度的夏天(tian)不(bu)可少的季節(jie)，夏天(tian)炎熱而且還多雨(yu)，有的時候天(tian)陰沉(chen)沉(chen)還會把(ba)人們的心情弄的不(bu)好，夏天(tian)的天(tian)空如(ru)同小孩變臉，所以各(ge)位親們出門時記得帶傘(san)，還要注(zhu)意防暑！

    防暑措施——綠豆
綠(lv)(lv)豆(dou)——中(zhong)醫稱綠(lv)(lv)豆(dou)具有消(xiao)暑(shu)(shu)yiqi、清熱(re)jiedu、潤(run)喉止渴(ke)、利水消(xiao)腫的(de)(de)功效，能預防中(zhong)暑(shu)(shu)。綠(lv)(lv)豆(dou)對減(jian)少血液中(zhong)的(de)(de)膽固(gu)醇及(ji)保肝等均有明顯作用(yong)，用(yong)綠(lv)(lv)豆(dou)煮湯(tang)有 的(de)(de)消(xiao)暑(shu)(shu)清熱(re)功效。惟一不(bu)足之處(chu)是(shi)綠(lv)(lv)豆(dou)性(xing)太涼，體(ti)虛(xu)者不(bu)宜食用(yong)。三類人群不(bu)可以服用(yong)：  1.寒涼體(ti)質的(de)(de)人 2.老、幼及(ji)體(ti)質虛(xu)弱的(de)(de)人 3.正(zheng)服用(yong)藥(yao)物者

    夏天日照時間長，天亮得早而黑得晚。因此，起居和作息時間，應隨之作相應的調整，以遲睡早起為佳。外出時好穿棉、麻類的淺色長袖衣服，少穿化纖類服裝，以免大量出汗時不能及時散熱。有些人喜歡脫光上衣做事，實際上不但不涼快，反而會因紫外線照射曬傷。本文源自泊頭正創機械鑄鐵平臺色爽黃1000部免費軟件下載:emperorling.com.cn