一(yi)年四季，春夏(xia)秋(qiu)冬(dong)，一(yi)年一(yi)季度(du)的(de)夏(xia)天(tian)不(bu)可少的(de)季節(jie)，夏(xia)天(tian)炎熱而且還多雨，有的(de)時候天(tian)陰沉沉還會把人們的(de)心情弄(nong)的(de)不(bu)好，夏(xia)天(tian)的(de)天(tian)空(kong)如(ru)同小(xiao)孩(hai)變臉，所以各(ge)位親(qin)們出門時記得帶(dai)傘，還要注意防暑！

    防暑措施——綠豆
綠豆(dou)(dou)——中(zhong)醫稱綠豆(dou)(dou)具有消暑(shu)yiqi、清(qing)熱jiedu、潤(run)喉止渴、利水(shui)消腫的功效，能預(yu)防中(zhong)暑(shu)。綠豆(dou)(dou)對減少血液(ye)中(zhong)的膽固醇(chun)及(ji)保(bao)肝等均有明顯作(zuo)用，用綠豆(dou)(dou)煮湯(tang)有 的消暑(shu)清(qing)熱功效。惟一(yi)不足之處是綠豆(dou)(dou)性太涼(liang)，體虛者不宜食用。三類人群不可以服(fu)用：  1.寒(han)涼(liang)體質的人 2.老、幼及(ji)體質虛弱的人 3.正(zheng)服(fu)用藥物者

    夏天日照時間長，天亮得早而黑得晚。因此，起居和作息時間，應隨之作相應的調整，以遲睡早起為佳。外出時好穿棉、麻類的淺色長袖衣服，少穿化纖類服裝，以免大量出汗時不能及時散熱。有些人喜歡脫光上衣做事，實際上不但不涼快，反而會因紫外線照射曬傷。本文源自泊頭正創機械鑄鐵平臺色爽黃1000部免費軟件下載:emperorling.com.cn