一年四(si)季，春(chun)夏秋冬，一年一季度(du)的夏天不可少(shao)的季節，夏天炎熱而且還(huan)(huan)多雨，有的時候天陰沉(chen)(chen)沉(chen)(chen)還(huan)(huan)會把人們的心情(qing)弄的不好(hao)，夏天的天空如同小孩變(bian)臉(lian)，所以各位(wei)親們出門時記得帶傘，還(huan)(huan)要注意防暑！

    防暑措施——綠豆
綠(lv)豆(dou)——中(zhong)醫稱綠(lv)豆(dou)具有消(xiao)暑(shu)yiqi、清熱jiedu、潤(run)喉止渴、利水消(xiao)腫的(de)(de)功效(xiao)，能預防中(zhong)暑(shu)。綠(lv)豆(dou)對(dui)減(jian)少血(xue)液中(zhong)的(de)(de)膽固醇(chun)及(ji)保肝等均有明顯作用(yong)(yong)，用(yong)(yong)綠(lv)豆(dou)煮(zhu)湯有 的(de)(de)消(xiao)暑(shu)清熱功效(xiao)。惟(wei)一(yi)不足之(zhi)處是(shi)綠(lv)豆(dou)性太(tai)涼(liang)，體虛(xu)者不宜食用(yong)(yong)。三類人(ren)(ren)群不可以(yi)服用(yong)(yong)：  1.寒涼(liang)體質的(de)(de)人(ren)(ren) 2.老、幼及(ji)體質虛(xu)弱的(de)(de)人(ren)(ren) 3.正服用(yong)(yong)藥(yao)物(wu)者

    夏天日照時間長，天亮得早而黑得晚。因此，起居和作息時間，應隨之作相應的調整，以遲睡早起為佳。外出時好穿棉、麻類的淺色長袖衣服，少穿化纖類服裝，以免大量出汗時不能及時散熱。有些人喜歡脫光上衣做事，實際上不但不涼快，反而會因紫外線照射曬傷。本文源自泊頭正創機械鑄鐵平臺色爽黃1000部免費軟件下載:emperorling.com.cn